Chers adhérents,
Le Forum des Associations se tiendra le samedi 9
septembre au Complexe Sportif Stéphane Diagana à Andrésy. La Fête des Sports s’y
déroulera également.
Dans ce cadre, en plus de notre stand, il y aura une séance de " Yoga
découverte " ouverte au public dans
la salle C3 de 15h à 16h.
La saison 2017/2018 démarrera la semaine suivant ce
forum, avec la première séance de yoga le lundi
11 septembre.
Pour ce qui est des samedis, l'association Yoga
Andrésy occupera en principe le DOJO du centre Louise Weiss toutes les semaines
impaires, hors vacances scolaires.
Le planning précis sera communiqué chaque trimestre
(le thème et les horaires).
Je propose une première rencontre pour un atelier
"Initiation à la méditation - une approche vers un mental apaisé"
le samedi 16 septembre et
ensuite une séance de Yoga/Méditation une fois par mois de 9h30 à 11h30 suivie
d'un temps de partage et d'échange autour d'une tisane.
Pour le dernier trimestre de l'année civile 2017 les
dates des samedis seront les suivantes :
- le samedi 30 septembre
- le samedi 14 octobre
- le samedi 25 novembre
- le samedi 9 décembre
La participation est payante: 15 euros
pour les adhérents et 20 euros pour les non-adhérents. Vos amis, voisins,
parents ou autres membres de la famille sont les bienvenus!
Il y aura des mois, où potentiellement, nous pourrions
ajouter une deuxième séance, en fonction de l'intérêt des adhérents.
Je souhaite proposer d'autres "Ateliers à
thème" qui permettront de découvrir ou d'approfondir certains sujets sur
un créneau plus long qu'en semaine, par exemple :
* VINYASA-Yoga: Yoga dynamique pour une méditation en
mouvement en synchronisant respiration et postures
* STRETCH-Yoga: assouplissement pour tout le
corps
* Opération "VENTRE PLAT" : manger/éliminer
* BALANCE: équilibre entre le corps et le
mental
* CORE-Yoga/ Power-Yoga: gainage et renforcement
musculaire
* Et votre périnée, ça va...? - Parlons librement et
place à la pratique
Ravie de vous retrouver bientôt,
Amicalement,
Daniela :-)
