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mardi 14 avril 2015

Weekend de yoga dans Le Perche du 12 au 14 uin 2015

                                                          
Week-end de yoga dans le Perche

Du vendredi 12 juin au dimanche 14 juin 2015

Stage animé par Stéphanie Antoine et Elisabeth Goncalves
En collaboration avec Yoga Andrésy


Vers une pratique autonome du yoga

Un week-end  pour acquérir les bases d'une pratique autonome du yoga dans toutes ses dimensions :
les postures, la respiration, la méditation, le chant, le yoga des yeux...

Ouvert à tous

Le lieu
Le gîte de Belleville se situe au 13 rue des Pesles - 28250 La Saucelle, village du Perche Senonchois, à 1h15 mn de Paris.

Tarif
190 euros : stage, hébergement en pension complète.

Pour s’inscrire
Fiche d’inscription à retourner avant le 10 mai 2015,
accompagnée du chèque d'arrhes de 60€ libellé à l’ordre de « Yoga Andrésy »

Contact
Renseignements et inscription auprès d’Elisabeth Goncalves : goncalves.yoga@gmail.com ou au 06 24 28 15 50

Au programme

Vendredi 12 juin
A partir de 19h : Accueil, dîner et soirée libre

Samedi 13 juin
A partir de 8h, méditation, salutations au soleil, respirations purificatrices
Conseils pour une séance de yoga complète
Promenade méditative, chant (bhajan), initiation au yoga des yeux
Conseils pour une séance de yoga calmante
Après 21h, soirée libre

Dimanche 14 juin
A partir de 8h, méditation, mobilisation articulaire et respirations purificatrices
Conseils pour une séance de yoga dynamisante
Organiser une pratique quotidienne

Fin du stage à 14h30, après le déjeuner






                                                            Fiche d’inscription 

                                      Stage Yoga: Pratique autonome du Yoga
                                      Dispensé par Stéphanie Antoine et Élisabeth Goncalves


 • Date du stage : Du 12 au 14 juin 2015.
 • Lieu de déroulement et d’hébergement : Gîte Belleville 13 rue des Pesles - 28250 La Saucelle
 • Tarif : 190 euros, stage, hébergement et pension complète (voir les détails dans le programme ci-joint). Adaptation du tarif possible pour les personnes habitant la commune de La Saucelle et ne souhaitant ni dormir ni prendre les repas sur place (se renseigner au préalable).
 • Pour vous inscrire, veuillez imprimer, remplir et retourner (à l’adresse : 18 allée de la Rochefoucauld 78570 Andrésy) cette fiche d’inscription ainsi qu’un chèque de 60€ d’accompte à l’ordre de Yoga Andrésy avant le 10 mai 2015
. • Le solde sera à régler au plus tard le 1er juin 2015.
  • Détails du programme ci-desus
. • Renseignements et réservation : goncalves.yoga@gmail .com ou au 0624281550

 Prénom: ………………………………………………………………..
 Nom: …………………………………………………………………... 
 Adresse postale : ………………………………………………………. …………………………………………………………………………
 Adresse mail : …………………………………………………………
 Téléphone: ……………………………………………………………..
 Remarques (préciser notamment les régimes alimentaires spéciaux – végétariens, sans gluten, etc. –  et les éventuelles adaptations demandées pour les personnes habitant sur place) : .........................................................