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mardi 14 novembre 2017

Atelier yoga du samedi 09 décembre et Téléthon

Chers amis yogis,

La séance du samedi 09 décembre sera un atelier tissé autour de la salutation au soleil. Chaque posture sera vue individuellement afin de les combiner ensuite pour un enchaînement.
On travaillera donc la respiration, l'endurance, la souplesse, la force musculaire ainsi que l'effort cardio-vasculaire. Tout un programme !  :-)
Le cours (9h30-11h30)  sera suivi d'un moment convivial autour d'une dégustation de tisanes.
La participation financière sera de 20 euros minimum par personne, voire plus si vous souhaitez être plus généreux encore pour cette bonne cause en fin d'année...
Toutes les recettes seront reversées au Téléthon.
Inscrivez-vous auprès de Daniela.
Pour rappel: Les cours du samedi matin sont ouverts à tous, adhérents et non-adhérents.
Venez donc accompagnés pour faire découvrir à vos proches.

Nous vous joignons également une information pour le dimanche 10 décembre de la part des coordinatrices du Téléthon d'Andrésy.
Un vide-grenier se tiendra sous la halle du marché, Boulevard Noël Marc à Andrésy.
Le prix de la location de l'emplacement est de 10 euros le mètre linéaire et sera intégralement reversé à l'AFM TELETHON.
Les exposants garderont le fruit de leur vente.
Les renseignements figurent sur l'affiche ci-jointe.




Et pour terminer, n'oubliez pas la séance du samedi 25 novembre qui sera un atelier de travail avec les accessoires de yoga: sangles, briques et coussins.

Namasté

vendredi 10 novembre 2017

Séance de yoga & méditation du 25 novembre

Chers" yogis"

La séance du samedi 25 novembre sera un atelier de travail avec les accessoires de yoga: sangles, briks et coussins.
Le cours sera suivi d'un moment d'échanges autour d'une dégustation de tisanes.

Inscrivez-vous auprès de Daniela.

Pour rappel: les cours du samedi matin sont ouverts à tous, adhérents et non-adhérents.

NAMASTE