Ateliers de yoga/méditation sur l'application Zoom les samedis 12 et 19 décembre 2020

Bonjour à tous,

L'association Yoga Andrésy vous propose des ateliers de yoga/méditation les samedis 12 et 19 décembre sur Zoom.

Les personnes souhaitant y participer doivent envoyer un mail à l'adresse suivante:

yoga.andresy.78@gmail.com

Je vous donnerai les renseignements pour ces ateliers: coût, horaires, lien et mot de passe pour vous connecter sur Zoom.

Prenez bien soin de vous.

Très bonne journée.

Tous nos cours de yoga sont désormais sur l'application Zoom

 Bonjour à tous,

Nous tenons à vous signaler qu'en raison du nouveau confinement et de la fermeture des salles et des gymnases, nous avons décidé de mettre TOUS nos cours aux créneaux habituels sur l'application Zoom.

Delphine et Fanny seront là pour vous accompagner tout le temps qu'il sera nécessaire, afin que chacun puisse continuer cette pratique de bien-être dans des moments encore particuliers et difficiles pour certains d'entre vous.

Prenez bien soin de vous et de vos proches en attendant de se retrouver très prochainement pour des cours en présentiel.

Le bureau de l'association Yoga Andrésy

Atelier yoga/méditation samedi 10 octobre 2020

 Bonjour à tous, 

 

Samedi 10 octobre aura lieu le 2ème atelier de yoga/méditation de la saison 2020/2021. Fanny vous y attendra. Le thème de l'atelier sera basé sur l'ancrage.

Ce cours se déroulera au dojo du gymnase Louise Weiss, 55 Avenue des Robaresses à Andrésy de 9h30 à 12h.

Les inscriptions se font par mail.

Le tarif est de 15 euros pour les adhérents et de 20 euros pour les non-adhérents

 

N'oubliez pas de porter un masque à votre arrivée. Le gel hydroalcoolique est à votre disposition à l'entrée de la salle.

 

Atelier de yoga/méditation samedi 26 septembre 2020

 Bonjour à tous, 

Samedi 26 septembre aura lieu le 1er atelier de yoga/méditation de la saison 2020/2021. Delphine vous y attendra.

Il y aura également un échange de discussions de 20/30 minutes sur le thème de la maisons-refuge.

En plus de votre tapis et coussin d'assise, apportez des crayons de couleurs, une feuille blanche et un support pour écrire.

 

Ce cours se déroulera au dojo du gymnase Louise Weiss, 55 Avenue des Robaresses à Andrésy de 9h30 à 12h.

La salle pourra accueillir 19 personnes, incluant le professeur pour un souci de sécurité durant les travaux dans ce gymnase.

Inscrivez-vous par mail le plus tôt possible. Si vous ne le faites pas, vous ne pourrez pas assister à cet atelier à cause des règles de sécurité, si nous avons déjà les 18 participants. Nous devons respecter ces règles.

Le tarif est de 15 euros pour les adhérents et de 20 euros pour les non-adhérents

 

N'oubliez pas de porter un masque à votre arrivée. Le gel hydroalcoolique est à votre disposition à l'entrée de la salle.

 

 Bonjour à tous,

Nous vous informons que les cours de yoga reprendront la semaine du 14 septembre 2020.

Des places sont encore disponibles.

N'hésitez pas à vous inscrire :

- en nous contactant par mail (yoga.andresy.78@gmail.com)

- ou au forum des associations d'Andrésy le samedi 5 septembre.

Inscriptions pour la saison 2020/2021

Bonjour à tous,

Pour la rentrée 2020/2021, nous vous informons que les cours seront dispensés par Delphine et Fanny.

Deux nouveaux cours en ligne vous seront proposés les mardis et jeudis soirs par Fanny pour cette prochaine saison.

Si les mesures sanitaires de la rentrée nous obligeaient à adapter l'organisation des cours, nous vous informerions des dispositifs choisis aussi rapidement que possible.

En raison des mesures sanitaires, chaque adhérent devra venir avec tout son matériel personnel : tapis, coussin, sangle et balle de réflexologie plantaire.

Si vous voulez vous inscrire vous avez toutes les coordonnées de l'association sur ce flyer.

Bonne journée à tous.

Atelier de yoga/méditation le samedi 14 mars 2020

Samedi 14 mars 2020 aura lieu le 9ème atelier de yoga/méditation de la saison 2019/2020. Daniela vous y attendra.

Le thème de cet atelier sera:

"Opération ventre plat": abdos autrement selon la méthode De Gasquets.

Ce cours se déroulera au dojo du gymnase Louise Weiss, 55 Avenue des Robaresses à Andrésy de 9h30 à 12h.

La salle pourra accueillir 19 personnes,incluant le professeur pour un souci de sécurité durant les travaux dans ce gymnase.

Inscrivez-vous par mail le plus tôt possible. Si vous ne le faites pas, vous ne pourrez pas assister à cet atelier à cause des règles de sécurité si nous avons déjà les 18 participants. Nous devons respecter ces règles.

Le tarif est de 15 euros pour les adhérents et de 20 euros pour les non-adhérents.

Prochain atelier de yoga/méditation le samedi 25 avril avec Daniela.

N'oubliez pas notre "journée découverte" du dimanche 29 mars. Il reste de la place .

Bon après-midi à tous.

Journée découverte le dimanche 29 mars 2020

Nous vous informons qu' une journée « découverte » aura lieu le dimanche 29 mars de 9h30 à 17H, accueil à partir de 9h.

Elle se déroulera au stade Stéphane Diagana, Sentier des Pointes (Parc des Cardinettes) à Andrésy dans la salle C3 (lieu des cours des mardis 18h et jeudis 20h15).

Voici le thème de la journée :

                                                                                                            

                                                     Accueillir le printemps
      Atelier de yoga animé par Stéphanie Antoine et Fanny Cohen

Déroulement de la journée :

9h- 9h30: Accueil des participants

9h30-11h : Méditation puis réveil énergétique et musculaire, pranayamas (par Stéphanie Antoine)

11h-11h30 : Pause: collation offerte par l'association

11h30-12h30 : Séance d’asanas (par Stéphanie Antoine)

12h30-14h :  Déjeuner sur place au Club House pour ceux qui le souhaitent. Chacun apporte un plat de son choix et nous partagerons le repas sous forme de buffet. L’association Yoga Andrésy amènera les boissons et les couverts.

14h-14h30 :  Relaxation des 5 sens (par Stéphanie Antoine)

14h30-15h30 :  yoga en douceur et pranayama dynamisant (par Fanny Cohen)

15h30-16h30 : Asanas dynamisants, automassage facial et yoga des yeux avec mandala coloré (par Stéphanie Antoine)

16h30 : Clôture sur une courte méditation de Tich Nhat Hanh et récitation du Om 12 fois (par Stéphanie Antoine), durée 5/10mn

La journée se terminera par un goûter offert par l’association.

Le nombre de places étant limité, les inscriptions sont obligatoires. Elles se feront par mail et par ordre d'arrivée avant le 20 mars 2020.

Nous vous rappelons que cette journée est gratuite et ouverte prioritairement aux adhérents de l’association « Yoga Andrésy » (possibilité d’ouvrir l’inscription aux amis ou à la famille selon le nombre de participants).

N’oubliez pas d’apporter une grande serviette ou tapis, de bien vous couvrir, une à deux couvertures (plaids), des coussins d’assise ou briques si vous en possédez et aussi de quoi écrire si vous souhaitez prendre des notes.

Participerez-vous :

- le matin?

-  l'après-midi?

-  la journée entière?

Resterez-vous déjeuner avec nous?

Si oui qu’apporterez-vous ? Du salé ou du sucré ?

Nous avons besoin de tous ces renseignements pour l’organisation de cette journée. Nous vous en remercions.

L'équipe du bureau de l'Association" Yoga Andrésy"

Atelier de yoga/méditation le samedi 01 février 2020

Samedi 01 février 2020 aura lieu le 8ème atelier de yoga/méditation de la saison 2019/2020. Daniela vous y attendra. 

Le thème de cet atelier sera:

"Equilibrer ses 7 chakras et harmoniser son énergie".

Ce cours se déroulera au dojo du gymnase Louise Weiss, 55 Avenue des Robaresses à Andrésy de 9h30 à 12h.

La salle pourra accueillir 19 personnes,incluant le professeur pour un souci de sécurité durant les travaux dans ce gymnase.

Inscrivez-vous par mail le plus tôt possible. Si vous ne le faites pas, vous ne pourrez pas assister à cet atelier à cause des règles de sécurité si nous avons déjà les 18 participants. Nous devons respecter ces règles.

Le tarif est de 15 euros pour les adhérents et de 20 euros pour les non-adhérents.

Prochain atelier de yoga/méditation le samedi 14 mars avec Daniela.

A retenir, notre "journée découverte" aura lieu le dimanche 29 mars.

Vous aurez plus d'informations dans un prochain message.

Bonne journée et bon weekend à tous.

Vœux et atelier de yoga/méditation le samedi 18 janvier 2020.

Que cette nouvelle année soit pour vous et vos proches, pleine de paix,de sérénité et de bonne santé!

Samedi 18 janvier 2020 aura lieu le 7ème atelier de yoga/méditation de la saison 2019/2020. Fanny vous y attendra.

Ce cours se déroulera au dojo du gymnase Louise Weiss, 55 Avenue des Robaresses à Andrésy de 9h30 à 12h.

La salle pourra accueillir 19 personnes,incluant le professeur pour un souci de sécurité durant les travaux dans ce gymnase.

Inscrivez-vous par mail le plus tôt possible. Si vous ne le faites pas, vous ne pourrez pas assister à cet atelier à cause des règles de sécurité si nous avons déjà les 18 participants. Nous devons respecter ces règles.

Le tarif est de 15 euros pour les adhérents et de 20 euros pour les non-adhérents.

Le prochain atelier de yoga/méditation aura lieu le samedi 1er février avec Daniela.

Pour information, le dimanche 19 janvier aura lieu à l'Espace Julien Green, un loto organisé par le Collectif Téléthon d'Andrésy.

Il y aura de nombreux lots à gagner dont un voyage, un téléviseur, un vélo, etc....

Ce loto débutera à 14 heures. Les portes ouvriront à 13 heures.

La recette de ce loto sera reversée à l'AFM Téléthon. Vous avez tous les renseignements sur l'affiche jointe.

Nous les aiderons dans le bon fonctionnement de cette journée.

Bonne journée à tous.