Retrouvez bien-être et sérénité

Postures de yoga

Ces postures sont réalisées par  Elisabeth Goncalves, professeur de l'association .
Posture d'équilibre NATARASANA
Posture de torsion de la colonne vertébrale:MATSYENDRASAN
Posture inversée SARVANGASANA (la chandelle)
Posture d'équilibre URIKSHASANA
Posture de jambes croisées SWASTIKASANA