Cours de méditation de la saison 2013/2014
Comme chaque
année nous proposons à tous les adhérents de Yoga Andresy des « séances de méditation » le
samedi matin de 9h30 à 12h.
Les séances
se composent d’une assise silencieuse ou méditation (techniques de
concentration ou visualisation), des respirations ou pranayama, salutations au
soleil, des postures, d’un bon yoga nidra (relaxation) et d’une
dégustation de tisanes (chacun pourra apporter des tisanes pour varier les plaisirs !).
Cette année
8 cours de méditation vous sont proposés à 15€ la séance (20€ pour les
non-adhérents). Si vous êtes intéressés, vous pouvez vous inscrire auprès du
professeur au : 06 24 28 15 50 ou par mail : goncalves.yoga@gmail.com
Les cours se
dérouleront de 9h30 h à 12 h dans la
salle des Charvaux au centre Louise Weiss, les :
-samedi 8
mars 2014
-samedi 5
avril 2014
-samedi 24
mai 2014
-samedi 14
juin 2014
Le
professeur se réserve le droit d’annuler ou de déplacer le cours s’il n’y a pas
assez de participants.
Bien
cordialement.
Elisabeth
Goncalves
