Cours de méditation de la saison 2013/2014

                                                 Cours de méditation de la saison 2013/2014

Comme chaque année nous proposons à tous les adhérents de Yoga Andresy  des « séances de méditation » le samedi matin de 9h30 à 12h.

Les séances se composent d’une assise silencieuse ou méditation (techniques de concentration ou visualisation), des respirations ou pranayama, salutations au soleil,  des postures,  d’un bon yoga nidra (relaxation) et d’une dégustation de tisanes (chacun pourra apporter des tisanes  pour varier les plaisirs !).

Cette année 8 cours de méditation vous sont proposés à 15€ la séance (20€ pour les non-adhérents). Si vous êtes intéressés, vous pouvez vous inscrire auprès du professeur au : 06 24 28 15 50 ou par mail : goncalves.yoga@gmail.com

Les cours se dérouleront de 9h30 h à 12 h  dans la salle des Charvaux au centre Louise Weiss, les :

-samedi 8 mars 2014

-samedi 5 avril 2014

-samedi 24 mai 2014

-samedi 14 juin 2014

Le professeur se réserve le droit d’annuler ou de déplacer le cours s’il n’y a pas assez de participants.

Bien cordialement.

Elisabeth Goncalves