Retrouvez bien-être et sérénité

vendredi 15 décembre 2017

Joyeuses Fêtes de fin d'année

Chers amis yogis,

A l'approche de Noël, nous vous souhaitons de rester  zen comme le petit Père Noël :-)

Bonnes fêtes à tous!
Namasté.
L'équipe de "Yoga Andrésy"



mardi 14 novembre 2017

Atelier yoga du samedi 09 décembre et Téléthon

Chers amis yogis,

La séance du samedi 09 décembre sera un atelier tissé autour de la salutation au soleil. Chaque posture sera vue individuellement afin de les combiner ensuite pour un enchaînement.
On travaillera donc la respiration, l'endurance, la souplesse, la force musculaire ainsi que l'effort cardio-vasculaire. Tout un programme !  :-)
Le cours (9h30-11h30)  sera suivi d'un moment convivial autour d'une dégustation de tisanes.
La participation financière sera de 20 euros minimum par personne, voire plus si vous souhaitez être plus généreux encore pour cette bonne cause en fin d'année...
Toutes les recettes seront reversées au Téléthon.
Inscrivez-vous auprès de Daniela.
Pour rappel: Les cours du samedi matin sont ouverts à tous, adhérents et non-adhérents.
Venez donc accompagnés pour faire découvrir à vos proches.

Nous vous joignons également une information pour le dimanche 10 décembre de la part des coordinatrices du Téléthon d'Andrésy.
Un vide-grenier se tiendra sous la halle du marché, Boulevard Noël Marc à Andrésy.
Le prix de la location de l'emplacement est de 10 euros le mètre linéaire et sera intégralement reversé à l'AFM TELETHON.
Les exposants garderont le fruit de leur vente.
Les renseignements figurent sur l'affiche ci-jointe.




Et pour terminer, n'oubliez pas la séance du samedi 25 novembre qui sera un atelier de travail avec les accessoires de yoga: sangles, briques et coussins.

Namasté

vendredi 10 novembre 2017

Séance de yoga & méditation du 25 novembre

Chers" yogis"

La séance du samedi 25 novembre sera un atelier de travail avec les accessoires de yoga: sangles, briks et coussins.
Le cours sera suivi d'un moment d'échanges autour d'une dégustation de tisanes.

Inscrivez-vous auprès de Daniela.

Pour rappel: les cours du samedi matin sont ouverts à tous, adhérents et non-adhérents.

NAMASTE

mardi 3 octobre 2017

Les cours sont complets pour la saison 2017/2018


"Chers Yogis et Yoginis" 

Les inscriptions pour la saison 2017/18 sont dorénavant closes. Tous nos tapis sont pourvus. Il n'y plus de place.

Merci de vous inscrire sur liste d'attente en précisant le créneau de votre choix avec votre nom, prénom et coordonnées téléphoniques par mail sur yoga.andresy.78@gmail.com 


NAMASTE"

mercredi 13 septembre 2017

Atelier 'Initiation' à la méditation

Bonjour à tous,

Je vous invite à vous inscrire pour participer samedi prochain, 16/09/2017 à l'atelier "INITIATION à LA MEDITATION" au :
Centre Louise Weiss
57 Avenue Des Robaresses
78570 Andrésy
en face de la piscine, à l'étage au DOJO (salle de Judo)
Horaires: 9:30 - 11:30 avec un temps d'échange autour d'une tisane à la suite pour ceux qui le souhaitent.

Tarif de participation: 15 euros pour les adhérents de l’association « Yoga Andrésy » et 20 euros pour les non-adhérents, pour un atelier de 2 heures.
Cet atelier a pour intention de poser les bases de la méditation pour ceux qui sont intrigués par cette discipline et souhaitent la découvrir. Par la suite vous pourrez participer aux séances de Yoga/méditation qui auront lieu une fois par mois  dans les mêmes locaux et aux mêmes conditions (horaires, tarifs).
La salle peut accueillir 20 personnes. Contactez-moi si vous êtes intéressés et disponibles.

Voici les dates des séances prévues :

Septembre : 16/09 Atelier « Initiation à la Méditation » et 30/09
Octobre :     14/10
Novembre :  25/11
Décembre :  09/12
Janvier :      20/01
Février :      03/02
Mars :          17 et 31/03
Avril :          -0-
Mai :            12 et 26/05
Juin :           09 et 23/06

Sur les 4 séances « doublons » (septembre, mars, mai et juin), je vous propose des « Ateliers à thème » pour approfondir des pratiques avec plus de temps qu'en semaine. Ma boîte à idées (manifestez-vous et dites moi ce qui vous intéresse!):

* VINYASA-Yoga: Yoga dynamique pour une méditation en mouvement
 en synchronisant respiration et postures
* STRETCH-Yoga: assouplissement pour tout le corps en utilisant des accessoires
* Opération "VENTRE PLAT" – manger/éliminer, combattre la constipation
* BALANCE: équilibre entre le corps et le mental
* CORE-Yoga/ Power-Yoga: gainage et renforcement musculaire, abdos autrement
* Et votre périnée, ça va...? - Parlons librement et place à la pratique


Au plaisir de vous retrouver pour célébrer  et attaquer cette nouvelle saison ZEN......
Bien à vous, NAMASTE,
Daniela

vendredi 25 août 2017

C'est bientôt la rentrée!

Chers adhérents, 

Le Forum des Associations se tiendra le samedi 9 septembre au Complexe Sportif Stéphane Diagana à Andrésy. La Fête des Sports s’y déroulera également.
 Dans ce cadre, en plus de notre stand, il y aura une séance de " Yoga découverte " ouverte au public dans la salle C3 de 15h à 16h.

La saison 2017/2018 démarrera la semaine suivant ce forum, avec la première séance de yoga le  lundi 11 septembre.

Pour ce qui est des samedis, l'association Yoga Andrésy occupera en principe le DOJO du centre Louise Weiss toutes les semaines impaires, hors vacances scolaires.
Le planning précis sera communiqué chaque trimestre (le thème et les horaires).

Je propose une première rencontre pour un atelier  "Initiation à la méditation - une approche vers un mental apaisé" le samedi 16 septembre et ensuite une séance de Yoga/Méditation une fois par mois de 9h30 à 11h30 suivie d'un temps de partage et d'échange autour d'une tisane.

Pour le dernier trimestre de l'année civile 2017 les dates des samedis seront les suivantes :
- le samed30 septembre
- le samedi 14 octobre
- le samedi  25 novembre
- le samedi 9 décembre

La participation est payante: 15 euros pour les adhérents et 20 euros pour les non-adhérents. Vos amis, voisins, parents ou autres membres de la famille sont les bienvenus!

Il y aura des mois, où potentiellement, nous pourrions ajouter une deuxième séance, en fonction de l'intérêt des adhérents.

Je souhaite proposer d'autres "Ateliers à thème" qui permettront de découvrir ou d'approfondir certains sujets sur un créneau plus long qu'en semaine, par exemple :

* VINYASA-Yoga: Yoga dynamique pour une méditation en mouvement en synchronisant respiration et postures

* STRETCH-Yoga: assouplissement pour tout le corps

* Opération "VENTRE PLAT" : manger/éliminer

* BALANCE: équilibre entre le corps et le mental

* CORE-Yoga/ Power-Yoga: gainage et renforcement musculaire 

* Et votre périnée, ça va...? - Parlons librement et place à la pratique


Ravie de vous retrouver bientôt,

Amicalement,

Daniela :-)


mercredi 2 août 2017

Nouvelle adresse postale de l'Association "Yoga Andrésy"

Voici la nouvelle adresse  de l'Association "Yoga Andrésy" où vous devez  maintenant envoyer ou déposer vos dossiers d'inscriptions:

          Association Yoga Andrésy
          Chez Mme Marie-Christine NEBLE
          11 Rue du Ponceau
          78570 Andrésy


mardi 13 juin 2017

Fiche d'inscription de la saison 2017/18

                     YOGA (cours tous niveaux)
               FICHE D’INSCRIPTION SAISON 2017/18


NOM : _______________________ PRENOM : ______________________
DATE DE NAISSANCE : ___________________
ADRESSE : __________________________________________________
___________________________________________________________
TELEPHONE : ________________________________________________
E-MAIL ou 2 enveloppes timbrées + adresse : _________________________
PROBLEMES MEDICAUX PARTICULIERS : __________________________

ENTOURER LE COURS DE VOTRE CHOIX :
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
SAMEDI
8h45-10h15
Rue Lepic


8h45-10h15
Rue Lepic
9h-12h
Ateliers,
Créneaux définis selon le thème
Louise Weiss
10h30-12h
Yoga doux (séniors)
Rue Lepic


10h30-11h30 (1h)
Yoga sur chaise (séniors)
Rue Lepic

18h-19h30
Aux Cardinettes
19h-20h30
Louise Weiss
16h30-17h30 (1h)
Enfants (7-13 ans)
Louise Weiss


20h-21h30
Rue Lepic
20h30-22h
Louise Weiss
20h15-21h45
Aux Cardinettes


TARIFS :
Yoga pour Tous (la séance de 90min) : Adultes  260 €   (360 € pour deux séances dans la semaine;) Etudiants/Chômeurs 200
Enfants/Yoga sur chaise (60min) : 173
Participation le samedi matin 15 € (adhérents) et 20 € (non-adhérents)
Parrainage ou 2nd membre d’une famille : 234 € (= réduction de 10%)
Nom de la personne référente : ________________________________
Adhésion à l’année pour 1 séance/semaine (hors vacances scolaires) + assurance.
Tout désengagement en cours d’année ne sera plus remboursé.
PAIEMENT en espèces ou par chèque à l’ordre de « Yoga Andrésy », 1x 260 € (encaissé en octobre), 2x 130 € (oct + nov) ou 3 chèques de 100 € + 2x 80 €  (oct, nov + déc).
Tous les chèques sont à remettre au moment de l’inscription.
PIECES A JOINDRE : Fiche d’inscription remplie + Certificat Médical récent de non-contre-indication à la pratique du Yoga OBLIGATOIRE
MATERIEL pour les cours : tenue souple et confortable pour la pratique du Yoga et de quoi vous couvrir pour la relaxation en fin de séance (chaussettes, gilet, plaid), les tapis sont fournis sur place mais vous pouvez apporter le vôtre
CONTACT : Daniela KLOPF au 06.17.86.37.04 ou danyklopf@gmail.com
Notre blog : http://associationyogaandresy.blogspot.fr/

lundi 20 février 2017

Stage de yoga dans le Perche du samedi 29 avril au lundi 1er mai 2017 et fiche d'inscription

  Yoga Andrésy propose un weekend-sage de yoga dans le Perche du samedi 29 avril au lundi 1er mai 2017, professeur Elisabeth Goncalves (formée au Soleil d'Or par Ajit Sarkar). Ouvert à tous dans la limite des places disponibles.

Lieu:
Le gîte de Belleville se situe au 13 Rue Des Pesles- 28250 La Saucelle (village du Perche, à 1 heure15 minutes de Paris. C'est un lieu de réflexion et d'échanges, notamment autour du yoga.

Horaires:
Accueil à partir de 15 heures le samedi 29 avril et fin du stage à 15h le lundi 1er mai.

Tarif:
200 euros : stage, hébergement et pension complète.

Pour s'inscrire:
Fiche d'inscription à demander au professeur et à retourner avant le 1er avril 2017, accompagnée du chèque d'arrhes de 100 euros libellé à l'ordre de "Yoga Andrésy".
Les réservations seront confirmées par ordre d'arrivée.

Contact:
Renseignements et inscriptions: Mme Elisabeth GONCALVES, 0624281550 ou goncalves.yoga@gmail.com


                     





Fiche d'inscription pour le stage du 29 avril au 1er mai 2017

 Stage Yoga Dispensé par Élisabeth Goncalves

Date du stage : Du 29 avril au 1er mai 2017

Lieu de déroulement et d’hébergement : Gîte Belleville 13 rue des Pesles - 28250 La Saucelle

Tarif : 200€ euros, stage, hébergement et pension complète (voir les détails dans le programme cijoint). Adaptation du tarif possible pour les personnes habitant la commune de La Saucelle et ne souhaitant ni dormir ni prendre les repas sur place (se renseigner au préalable).

Pour vous inscrire, veuillez imprimer, remplir et retourner (à l’adresse : 18 allée de la Rochefoucauld 78570 Andrésy) cette fiche d’inscription ainsi qu’un chèque de 100€ d’acompte à l’ordre de Yoga Andrésy avant le 1er avril 2017.

 Le solde sera à régler au plus tard le jour de l’arrivée au Gîte pendant l’accueil. 

Détails du programme dans la fiche du programme ci-jointe.

 Renseignements et réservation : goncalves.yoga@gmail.com ou au 0624281550

Prénom: ........................................................................
Nom: ..............................................................................
Adresse postale : ............................................................
Adresse mail : ................................................................
Téléphone: .......................................................................
Remarques (préciser notamment les régimes alimentaires spéciaux – végétariens, sans gluten, etc. – et les éventuelles adaptions demandées pour les personnes habitant sur place) : ..........................................................................................
Signature