Atelier de yoga/méditation samedi 26 septembre 2020

 Bonjour à tous, 

Samedi 26 septembre aura lieu le 1er atelier de yoga/méditation de la saison 2020/2021. Delphine vous y attendra.

Il y aura également un échange de discussions de 20/30 minutes sur le thème de la maisons-refuge.

En plus de votre tapis et coussin d'assise, apportez des crayons de couleurs, une feuille blanche et un support pour écrire.

 

Ce cours se déroulera au dojo du gymnase Louise Weiss, 55 Avenue des Robaresses à Andrésy de 9h30 à 12h.

La salle pourra accueillir 19 personnes, incluant le professeur pour un souci de sécurité durant les travaux dans ce gymnase.

Inscrivez-vous par mail le plus tôt possible. Si vous ne le faites pas, vous ne pourrez pas assister à cet atelier à cause des règles de sécurité, si nous avons déjà les 18 participants. Nous devons respecter ces règles.

Le tarif est de 15 euros pour les adhérents et de 20 euros pour les non-adhérents

 

N'oubliez pas de porter un masque à votre arrivée. Le gel hydroalcoolique est à votre disposition à l'entrée de la salle.

 

 Bonjour à tous,

Nous vous informons que les cours de yoga reprendront la semaine du 14 septembre 2020.

Des places sont encore disponibles.

N'hésitez pas à vous inscrire :

- en nous contactant par mail (yoga.andresy.78@gmail.com)

- ou au forum des associations d'Andrésy le samedi 5 septembre.

Inscriptions pour la saison 2020/2021

Bonjour à tous,

Pour la rentrée 2020/2021, nous vous informons que les cours seront dispensés par Delphine et Fanny.

Deux nouveaux cours en ligne vous seront proposés les mardis et jeudis soirs par Fanny pour cette prochaine saison.

Si les mesures sanitaires de la rentrée nous obligeaient à adapter l'organisation des cours, nous vous informerions des dispositifs choisis aussi rapidement que possible.

En raison des mesures sanitaires, chaque adhérent devra venir avec tout son matériel personnel : tapis, coussin, sangle et balle de réflexologie plantaire.

Si vous voulez vous inscrire vous avez toutes les coordonnées de l'association sur ce flyer.

Bonne journée à tous.

Atelier de yoga/méditation le samedi 14 mars 2020

Samedi 14 mars 2020 aura lieu le 9ème atelier de yoga/méditation de la saison 2019/2020. Daniela vous y attendra.

Le thème de cet atelier sera:

"Opération ventre plat": abdos autrement selon la méthode De Gasquets.

Ce cours se déroulera au dojo du gymnase Louise Weiss, 55 Avenue des Robaresses à Andrésy de 9h30 à 12h.

La salle pourra accueillir 19 personnes,incluant le professeur pour un souci de sécurité durant les travaux dans ce gymnase.

Inscrivez-vous par mail le plus tôt possible. Si vous ne le faites pas, vous ne pourrez pas assister à cet atelier à cause des règles de sécurité si nous avons déjà les 18 participants. Nous devons respecter ces règles.

Le tarif est de 15 euros pour les adhérents et de 20 euros pour les non-adhérents.

Prochain atelier de yoga/méditation le samedi 25 avril avec Daniela.

N'oubliez pas notre "journée découverte" du dimanche 29 mars. Il reste de la place .

Bon après-midi à tous.

Journée découverte le dimanche 29 mars 2020

Nous vous informons qu' une journée « découverte » aura lieu le dimanche 29 mars de 9h30 à 17H, accueil à partir de 9h.

Elle se déroulera au stade Stéphane Diagana, Sentier des Pointes (Parc des Cardinettes) à Andrésy dans la salle C3 (lieu des cours des mardis 18h et jeudis 20h15).

Voici le thème de la journée :

                                                                                                            

                                                     Accueillir le printemps
      Atelier de yoga animé par Stéphanie Antoine et Fanny Cohen

Déroulement de la journée :

9h- 9h30: Accueil des participants

9h30-11h : Méditation puis réveil énergétique et musculaire, pranayamas (par Stéphanie Antoine)

11h-11h30 : Pause: collation offerte par l'association

11h30-12h30 : Séance d’asanas (par Stéphanie Antoine)

12h30-14h :  Déjeuner sur place au Club House pour ceux qui le souhaitent. Chacun apporte un plat de son choix et nous partagerons le repas sous forme de buffet. L’association Yoga Andrésy amènera les boissons et les couverts.

14h-14h30 :  Relaxation des 5 sens (par Stéphanie Antoine)

14h30-15h30 :  yoga en douceur et pranayama dynamisant (par Fanny Cohen)

15h30-16h30 : Asanas dynamisants, automassage facial et yoga des yeux avec mandala coloré (par Stéphanie Antoine)

16h30 : Clôture sur une courte méditation de Tich Nhat Hanh et récitation du Om 12 fois (par Stéphanie Antoine), durée 5/10mn

La journée se terminera par un goûter offert par l’association.

Le nombre de places étant limité, les inscriptions sont obligatoires. Elles se feront par mail et par ordre d'arrivée avant le 20 mars 2020.

Nous vous rappelons que cette journée est gratuite et ouverte prioritairement aux adhérents de l’association « Yoga Andrésy » (possibilité d’ouvrir l’inscription aux amis ou à la famille selon le nombre de participants).

N’oubliez pas d’apporter une grande serviette ou tapis, de bien vous couvrir, une à deux couvertures (plaids), des coussins d’assise ou briques si vous en possédez et aussi de quoi écrire si vous souhaitez prendre des notes.

Participerez-vous :

- le matin?

-  l'après-midi?

-  la journée entière?

Resterez-vous déjeuner avec nous?

Si oui qu’apporterez-vous ? Du salé ou du sucré ?

Nous avons besoin de tous ces renseignements pour l’organisation de cette journée. Nous vous en remercions.

L'équipe du bureau de l'Association" Yoga Andrésy"

Atelier de yoga/méditation le samedi 01 février 2020

Samedi 01 février 2020 aura lieu le 8ème atelier de yoga/méditation de la saison 2019/2020. Daniela vous y attendra. 

Le thème de cet atelier sera:

"Equilibrer ses 7 chakras et harmoniser son énergie".

Ce cours se déroulera au dojo du gymnase Louise Weiss, 55 Avenue des Robaresses à Andrésy de 9h30 à 12h.

La salle pourra accueillir 19 personnes,incluant le professeur pour un souci de sécurité durant les travaux dans ce gymnase.

Inscrivez-vous par mail le plus tôt possible. Si vous ne le faites pas, vous ne pourrez pas assister à cet atelier à cause des règles de sécurité si nous avons déjà les 18 participants. Nous devons respecter ces règles.

Le tarif est de 15 euros pour les adhérents et de 20 euros pour les non-adhérents.

Prochain atelier de yoga/méditation le samedi 14 mars avec Daniela.

A retenir, notre "journée découverte" aura lieu le dimanche 29 mars.

Vous aurez plus d'informations dans un prochain message.

Bonne journée et bon weekend à tous.

Vœux et atelier de yoga/méditation le samedi 18 janvier 2020.

Que cette nouvelle année soit pour vous et vos proches, pleine de paix,de sérénité et de bonne santé!

Samedi 18 janvier 2020 aura lieu le 7ème atelier de yoga/méditation de la saison 2019/2020. Fanny vous y attendra.

Ce cours se déroulera au dojo du gymnase Louise Weiss, 55 Avenue des Robaresses à Andrésy de 9h30 à 12h.

La salle pourra accueillir 19 personnes,incluant le professeur pour un souci de sécurité durant les travaux dans ce gymnase.

Inscrivez-vous par mail le plus tôt possible. Si vous ne le faites pas, vous ne pourrez pas assister à cet atelier à cause des règles de sécurité si nous avons déjà les 18 participants. Nous devons respecter ces règles.

Le tarif est de 15 euros pour les adhérents et de 20 euros pour les non-adhérents.

Le prochain atelier de yoga/méditation aura lieu le samedi 1er février avec Daniela.

Pour information, le dimanche 19 janvier aura lieu à l'Espace Julien Green, un loto organisé par le Collectif Téléthon d'Andrésy.

Il y aura de nombreux lots à gagner dont un voyage, un téléviseur, un vélo, etc....

Ce loto débutera à 14 heures. Les portes ouvriront à 13 heures.

La recette de ce loto sera reversée à l'AFM Téléthon. Vous avez tous les renseignements sur l'affiche jointe.

Nous les aiderons dans le bon fonctionnement de cette journée.

Bonne journée à tous.

Atelier de yoga/méditation le samedi 7 décembre au profit du Téléthon

 Samedi 7 décembre aura lieu le 6ème atelier de yoga/méditation de la saison 2019/2020. Daniela vous y attendra.

Le thème de cet atelier sera:

Flexibilité: S'étirer avec bienveillance pour encourager souplesse physique et adaptabilité mentale.

Ce cours se déroulera au dojo du gymnase Louise Weiss, 55 Avenue des Robaresses à Andrésy de 9h30 à 12h.

Couvrez-vous bien, il ne fait pas très chaud dans cette salle.

Nous reverserons la recette de cet atelier au collectif Téléthon d'Andrésy. Ordre du chèque: AFM Téléthon

Venez nombreux :-).

La salle pourra accueillir 19 personnes,incluant le professeur pour un souci de sécurité durant les travaux dans ce gymnase.

Inscrivez-vous par mail le plus tôt possible. Si vous ne le faites pas, vous ne pourrez pas assister à cet atelier à cause des règles de sécurité si nous avons déjà les 18 participants. Nous devons respecter ces règles.

Le tarif est de 15 euros pour les adhérents et de 20 euros pour les non-adhérents.

Prochains ateliers de yoga/méditation:

- le 18 janvier 2020 avec Fanny

- le 1er février avec Daniela

Bonne journée à tous.

Atelier de yoga/méditation le samedi 23 novembre 2019

Samedi 23 novembre aura lieu le 5ème atelier de yoga/méditation de la saison 2019/2020. Daniela vous y attendra.

Le thème de cet atelier sera:

Equilibre: Focaliser son attention, rester concentré et calmer son mental.

Ce cours se déroulera au dojo du gymnase Louise Weiss, 55 Avenue des Robaresses à Andrésy de 9h30 à 12h.

La salle pourra accueillir 19 personnes,incluant le professeur pour un souci de sécurité durant les travaux dans ce gymnase.

Inscrivez-vous par mail le plus tôt possible. Si vous ne le faites pas, vous ne pourrez pas assister à cet atelier à cause des règles de sécurité , si nous avons déjà les 18 participants. Nous devons respecter ces règles.

Le tarif est de 15 euros pour les adhérents et de 20 euros pour les non-adhérents.

Prochains ateliers de yoga/méditation

- le O7 décembre avec Daniela. Nous reverserons la recette de cet atelier au collectif Téléthon d'Andrésy. Ordre du chèque: AFM Téléthon

- le 18 janvier 2020 avec Fanny

Pour info, un thé dansant est organisé par le collectif Téléthon d'Andrésy le 1er décembre à l'Espace Julien Green de 14h à 18h.

Si vous aimez danser, cet après-midi est fait pour vous :-)

Vous avez tous les renseignements nécessaires sur l'affiche déjà diffusée ci-dessous pour vous inscrire.

Nous les aiderons dans le bon fonctionnement de cette journée.

Bonne journée à tous. 

Thé dansant à l'occasion du Téléthon

Venez nombreux le 1er décembre 2019  à ce premier thé dansant à l'espace Julien Green de 14h à 18h en faveur du Téléthon.

Nous espérons que vous serez nombreux à y participer.